¿Te has sentido alguna vez desconectado de ti mismo/a, inseguro/a o atrapado/a en pensamientos que sabotean tu amor propio?

Este curso fue creado para ayudarte a salir de ese ciclo y construir una relación más sana, fuerte y real contigo.

¿Para quién es este curso?

• Para personas que han sentido que su autoestima depende de la validación de los demás.
• Para quienes están cansados de la autoexigencia y el diálogo interno cruel.
• Para quienes han atravesado rupturas, pérdidas o momentos donde dejaron de reconocerse.
• Para ti, si estás listo/a para dejar de sobrevivir y empezar a vivirte con amor, respeto y conciencia.

💡 Si eres una persona que…

• Se compara constantemente con los demás.
• Se castiga por sus errores.
• Tiene miedo a poner límites por temor al rechazo.
• Se ha olvidado de quién es y de lo que merece…

Entonces este curso es para ti.
Aquí no vas a encontrar frases vacías ni promesas mágicas.
Vas a trabajar, soltar, resignificar… y construir una versión de ti más auténtica y libre.

📘 ¿Qué vas a aprender?

Al finalizar este curso, vas a:
✅ Entender de forma profunda qué es la autoestima y cómo se construye.
✅ Reconocer tus heridas, tu historia y cómo éstas influyen en tu presente.
✅ Aprender a regular tu diálogo interno y cultivar la autocompasión.
✅ Saber cómo enfrentar el rechazo o la pérdida sin destruirte.
✅ Redefinir tu relación con tu cuerpo, tu pasado y tus vínculos.
✅ Diseñar un plan de amor propio realista, sólido y sostenible.

¿Qué incluye el curso?

✔ 10 módulos profundos, prácticos y estructurados.
✔ Videos explicativos y ejercicios aplicables.
✔ Materiales descargables para trabajar en casa.
✔ Retos por cada Módulo.
✔ Herramientas basadas en psicología con enfoque contextual.

🌱 Invierte en lo más importante: tu salud mental

Este curso no es solo contenido, es un acto de amor propio.
Una decisión valiente de dejar de ignorarte para empezar a escucharte.

“Amarte no es un destino. Es una práctica diaria. Y hoy puedes empezar.”

👉 Únete ahora y comienza a reconstruirte desde el lugar más importante: tú